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(Reseña) Cómo mejorar su autoestima por Nathaniel Branden

LIBRO RECOENDADO PARA SANAR TU NIÑO INTERIOR: 

CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA por nathaniel branden

cómo mejorar su autoestima nathaniel branden

Este libro ‘’ Cómo mejorar su autoestima ‘’ es un complemento+ del libro ‘’ 6 pilares de la autoestima ‘’ del mismo autor Nathaniel Branden. 

El libro ‘’ cómo mejorar su autoestima ‘’ es corto comparado con los ‘’ 6 pilares de la autoestima ‘’.

‘’Cómo mejorar su autoestima ‘’ es directo y te da muchos ejemplos y se concentra en la actividad principal que te recomienda el autor para auto-conocerse y son complementar oraciones que el autor te da como herramienta para lo que tienes en la mente traerlo en el plano físico en oraciones. 

Esta herramienta (completar oraciones) te ayuda en auto-aceptarse, el autoconocimiento y autorreflexión. Suena simple pero es muy poderoso porque eres consciente en cada ángulo de cada rincón de tu autoestima.

Ejemplo de algunas de ellas:

  • Si aceptara más mis necesidades y lo que quiero…………………
  • Si estuviera dispuesto a pedir lo que quiero……………

Este método de completar frases para hacer conscientes pensamientos subconscientes y este libro esta lleno de estas oraciones, un libro guía completo.

Ventajas que tiene CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA DE NATHANIEL BRANDIEN en tu VIDA PERSONAL

  • Aumenta tu autoconfianza y auto respeto
  • Transmite un mayor respeto hacia a ti mismo
  • Tu cuerpo proyecta tu autoestima
  • Estarás abierto a la crítica y reconocer sus equivocaciones

LA DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA DE ACUERDO A NATHANIEL BRANDEN

«La autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.

La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.»

¿QUIEN ES NATHANIEL BRANDEN? (AUTOR DE CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA)

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Es un psicoterapeuta especialista en la psicología de la autoestima. Además, es doctor en Psicología. 

Las obras de Branden, es una prueba de que es un pionero en el estudio de la autoestima y las relaciones entre hombres y mujeres.

Ha hecho importantes contribuciones para despertar la conciencia de las personas sobre la importancia de la autoestima. Nathaniel Branden ha escrito más de 20 libros entre ellos: 

QUIEN SÍ DEBE DE LEER EL LIBRO Y QUIEN NO


  • Cualquiera que desee saber el grado que tiene de autoestima
  • Quieres aumentar el autoestima con el tema de: perdonar, aceptarse, ser auténtico, vivir en el presente, ser responsable de sus propias acciones
  • Sanar el niño y adolescente interior


  • Quienes no quieran sufrir cambios en sus relaciones con la gente (miedo de eliminar o evitar ciertas personas), el trabajo (miedo de sufrir de envidias) y las aficiones (dejar hábitos que no se alineen con su ‘’yo’’ mejorado)

MI OPINIÓN FINAL SOBRE ESTE LIBRO

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Yo había leído primero el libro ‘’6 pilares del autoestima’’ y luego leí este libro aunque no es importante el orden de lectura, pero sí importante de leer los dos porque son complementos ya que el libro ‘’cómo mejorar su autoestima’’ viene más detallado con ejemplos y ejercicios relacionado con los 6 pilares del autoestima. Además que es bueno para retroalimentarte.

Si quieres lograr la meta de mejorar tu autoestima. Este libro te enseñará a liberar conceptos negativos sobre ti mismo y posibles conductas autodestructivas, ser consciente de qué no es la autoestima, liberarte de la culpa, vivir aceptándose, ser auténtico en tus relaciones y contigo mismo (saber, decir y hacer lo que quieres), hacerte responsable de tu propia felicidad y dejar de culpar a los demás, vivir activamente, saber en fomentar la autoestima de los otros.

Es un libro para auto reflexionar.

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