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Duerme como Tesla Curso de JORGE Kovalev – Opinión 2021

dormir como tesla

Es un curso online, duerme como Tesla que te enseña:

Lograr un sueño saludable, darte salud y energía

Descansar con calidad

Reducir el tiempo de dormir

SOBRE MI

Soy Lectora de desarrollo personal desde 2018 y fan del aprendizaje rápido.

Me dedico a ver cursos y aprender de ello para mejorar mi vida y dar mi mejor versión de mi misma

¿Qué ventajas tiene el curso de ‘’Duerme como Tesla’’ para mi vida?

  • Cuando mejor duermas, mejor y más rápido te recuperas mejor y puedes hacer tu trabajo al día siguiente con ganas
  • Importancia del sueño y de la productividad
  • Los tipos de horario que hay para dormir
dormir como tesla

¿Quién es Jorge Kovalek de Duerme como Tesla?

Duerme como tesla
  • Fundador de la escuela de meditación
  • Practica la meditación desde los 11 años
  • Maestro certificado en meditación Jaina
  • Autor del primer programa anual de enseñanza de meditación y desarrollo humano integral en Rusia
  • Ha estudiado el sueño por más de 12 años
  • Autor del curso Duerme como Tesla


Inspirado por Nikola Tesla porque Descansaba solamente 4 horas diarias.

De estas, pasó cerca de 2 horas en pensamiento y otras 2-2.5 horas durmiendo.

Aveces pasaría tres días investigando sin dormir y sin sentirse cansado.

opinión del Antes y despuÉs del curso

  • Antes tenia baja productividad en mi proyecto personal y me levantaba tarde porque me sentía cansada con el resultado de ser impuntual en mis quehaceres, después de tomar acción algunos aprendizajes resulta que aumentar mi energía y sentí un sueño mejor cuando despertaba

para quien es este curso

Te despiertas en la noche y no puedes dormir después

  • Despiertas cansado
  • No puedes dormir en la noche y solo deambulas en la casa frustrado por dormir
  • Piensas que dormir es una perdida de tiempo

PARA QUIEN NO ES EL CURSO


  • Subestimas el sueño
  • No tienes el propósito de levantarte temprano

Mi opinión final sobre el curso de duerme como tesla

  • Lo que aprendí fue  la respiración y como influyo en mi sueño, el no cenar cercas del tiempo cuando duermes, las herramientas que debo tener en mi cuarto.

La verdad si vale la pena su contenido y más cuando no sabemos nada del sueño, te enseña conceptos básicos.

Puedes juntar este curso con el libro de DORMIR.

dónde conseguir el curso

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